「コーチング」ってなんだ？？
Twitterで数ヶ月前から気になっていた工藤恵さん（@mk_grace7914）。
秋田で「コーチング」を行っている方です。
ずーっと気になっていた「コーチング」を体感するために、体験版コーチング「すごい目標設定」をやってみました！
コーチング体験までの経緯
恵さんとTwitterで繋がり、Twitterの投稿やアメブロを見ていましたが、「トラストコーチングって何？」「マザーズコーチングって何？」「そもそもコーチングって何？」とワードを見てもピンと来ていませんでした。
疑問を持ちつつ約１か月経過……
気になったままいつものように講座案内を見ていると、体験版があることを知りました。
私が受けた体験版コーチング「すごい目標設定」の受講料は60分で1,000円。
1時間で1,000円は安い！と感じ、気軽にコーチングを体験するにはとても良い機会となりました。
新しいことをするって、勇気がいりますよね。
この料金設定は私にとって挑戦する決定打となりました！
体験版コーチング
料金 1時間 1,000円（振込）
体験方法 対面 or オンライン（LINEビデオ、Messenger、Zoom、Skypeから選択）
コーチング体験
私は子供が家にいるため、自宅で体験をするオンラインを選択しました。
体験内容はタイトル通りですが、簡潔に言うと「目標を達成するために目標設定をすること」です。
私の達成できていない目標は「ブログで収益を得る」ことです。
2019年6月からブログを始め、まだアドセンス合格をしていません。
それをどう「すごい目標設定」にするかをコーチングしてもらいました。
まず私はブログを始める経緯や伝えたいことを話しました。
恵さんは私の話を聞き、細かく整理してくれました。
良く考えてみるとブログ立ち上げ前と立ち上げた今ではモチベーションが違うことに気づいたのです。
今まで、自分で考えて結論を出す自己完結型では考えに甘えが出てしまって、結局目標達成に至ることができませんでした。
まずは目標達成するための目標の設定から見直すことで、私が当初やりたかったことや今やるべきことを明確にすることが出来ました。
そして、最終的には「目標を達成するために目標設定をすること」ができました。
コーチングのすごいところは、必ず自分の理想へと導いてくれること。
恵さんは私が適切な目標設定へ向かえるよう、私の気持ちを全て引き出してくれました。
1人で考えていたことを声に出すことで目標設定・目標達成する上で大切なことを再認識できました。
コーチング体験まとめ
体験前と体験後の心境の変化
1時間でこんなにも変わると思いませんでした！
前向きになれたなあと実感します。
お試しコーチング体験結果
⑴ コーチングを体感できた
⑵ 目標の再設定
⑶ 目標達成への意識改革
お試しと言っても、1時間で多くのことを学べました。
最後に、コーチングとは
と感じました。
言葉だけでは理解できず、体験しないと分からないものだと知りました。
「目標達成できない」「モチベーションが下がっている」など、目標にたどり着けない方はコーチングを体験してみてはどうでしょうか。
コーチ紹介 工藤恵さん
工藤 恵（くどうめぐみ）さん
コーチングラボ grace 代表 HSPママコーチ・コミュニケーション講師
『在りたい私で 幸せになろう』をコンセプトに、秋田市内、オンラインにて全国で活動中。
《保有資格》
●トラストコーチングスクール 認定コーチ
●マザーズコーチングスクール認定講師
マザーズティーチャー
TCSプロフェッショナルコーチ試験に向け、現在プロコーチトレーニング中(秋田県からは初)
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全国各地にコーチの方がいらっしゃるので、気になった方は検索してみてくださいね！
最後まで読んでくださり、ありがとうございました。
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